咃の泠漠,ń..
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【養(yǎng)生誤區(qū)】凌晨五點的鬧鐘響起,你掙扎著爬起來灌下第一杯溫水,嘴里還念叨著“八杯水排毒法”;午休時頂著烈日去“曬背驅(qū)寒”,結(jié)果頭暈眼花;朋友圈里一個個“早睡打卡”,讓人覺得不跟上就落伍。可這些被包裝成“萬能養(yǎng)..
【合理進補】在健康焦慮日益加劇的當下,保健品市場的“陷阱”層出不窮,但只要我們保持理性,認清“貴≠有效”“多≠有益”的真相,優(yōu)先通過均衡飲食獲取..
【科學飲食】“生姜泡醋能軟化血管,每天喝三大杯”“用當歸、黃芪燉肉,吃了能治高血壓”“檸檬泡水加蜂蜜,堅持喝能抗癌”…… 如今,打開社交平臺,各類..
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